Цепи движения: стань экспертом за 7 дней
- Доступные уроки, которые помогут повысить ваш профессионализм и дадут более развернутое понимание о законах движения тела
- Вы обзаведетесь твердой позитивной репутацией и начнете двигаться к увеличению своего дохода
- Вы станете более уверенным инструктором
Доступ к марафону:
до 25 ноября
Старт марафона:
18 ноября
Формат работы:
онлайн
- Вы сможете грамотно и качественно помогать клиентам и адаптировать нагрузки под их потребности
Освой кинетические цепи и начни разбираться в анатомии движения для себя и своих клиентов!
Как быстро познакомиться с кинетическими цепями и освоить базовые методики для улучшения качества движения и предотвращения травм?
Пошаговая инструкция от YULIA.STRETCH в марафоне
01
Ищете методы эффективной помощи клиентам с проблемами в движении
03
Стремитесь к индивидуальному подходу для каждого клиента
02
Хотите, наконец, разобраться с кинетическими цепями, но не знаете, с чего начать
04
Желаете развивать репутацию грамотного инструктора и профессионального тренера
Этот марафон для вас, если вы:
Что входит в марафон
от Yulia.Stretch
День 1
результат:
Домашнее задание
Урок 1: Кинетическая цепь, необходимая для баланса позвоночника
Начнете разбираться в строении первой фундаментальной и глубокой цепи движения, освоите упражнения, укрепляющие ее мышцы и способствующие устойчивости и гибкости позвоночника
Практика: Упражнения для активации этой цепи
День 2
результат:
Урок 2: Кинетическая цепь, необходимая для широких и активных движений
Поймете, как именно эта кинетическая цепь влияет на все ваши активные движения, какие мышцы ее составляют, и узнаете как с ними работать, чтобы налаживать и чувствовать работу этой цепи
Практика: Упражнения для активации второй цепи движения, от которой зависят размах, амплитуда, скорость большинства активных движений
День 3
результат:
Урок 3: Кинетическая цепь, которую мы используем для контроля движения
Узнаете, благодаря каким мышцам работает эта кинетическая цепь и с помощью каких упражнений ее можно лучше почувствовать и укрепить
Практика: Упражнения для активации цепи, от которой зависит направление движения и наш контроль над ним
+
7-дневный практикум "Безопасные
экспресс-инструменты для здоровья спины
экспресс-инструменты для здоровья спины
- Простые и эффективные методы для работы с кинетическими цепями
- Поможет вам освоить базовые техники для работы с телом и углубить понимание движений и возможностей ваших клиентов
390 ₽
7-дневный марафон
часто задаваемые
вопросы
Марафон, в котором вы сможете получать доступ к урокам от Юлии Грошевой на компьютере или телефоне
Такое обучение - отличный старт. Ты будешь сразу понимать как мышцы работают вместе, но при этом начнешь с простых базовых цепей, которые легко запомнить и усвоить
Да, потому что освоение базовых кинетических цепей позволяет глубже понять принципы мышечной синергии и идеи миофасциальных связей, чтобы повысить эффективность тренировок и с пониманием дела оптимизировать движения клиентов
Задания марафона будут просматриваться кураторами, а в конце обучения вы сможете задать свои вопросы непосредственно Юлии на живом вебинаре
Да, мы можем принимать оплаты банковскими картами из любой страны, несмотря на экономическую ситуацию в мире. Обучение проводится онлайн
Обратитесь в Техподдержку
ИП Грошева Юлия Евгеньевна
Info@mywellness.club
ИНН 650114277477
