Мускулатура с которой мы можем научиться работать, если знать её расположение и позиции в которых эти мышцы сокращаются или удлиняются. Обсудим и гладкую мускулатуру, которая работает по другим правилам, но тоже связана с женским здоровьем в области таза.

Деталь, которая редко обсуждается, ведь работать с ней сложнее, однако она - неотъемлемая часть системы таза и может быта причиной, замедляющей прогресс в работе с мышцами. Она же позволит нам увидеть, какие детали таза связаны с другими частями мышечного корсета.

Как добавить оздоравливающую работу с тазовым дном в систему упражнений, как подобрать укрепляющие и расслабляющие упражнения, научить клиентов контролю над мышцами и повлиять на их привычки в движении