Школа современной биомеханики
Школа современной биомеханики
Распродажа курсов
РАСТЯЖКА 2026
Как прийти к гибкости без боли и рисков для здоровья? Какие методы помогают эффективнее растягиваться? Как работать с растяжениями? Как построить программу для растяжки?

Обновленная подборка, которая сделает тебя экспертом по стретчингу, поможет обрести гибкость, легкость и плавность движений

Сроки акции ОГРАНИЧЕНЫ
РАСТЯЖКА 2026
АНАТОМИЯ
Вебинары о строении бедер, движении таза, мышцах, связках, суставах, фасции и современных растягивающих методиках. Доступ к уникальным урокам, которые не доступны отдельно
1
РАЗБОРЫ
Распространенные цели и проблемы в растяжке: шпагаты, раскрытие тазобедренных суставов, растяжения, адаптация упражнений для начинающих и для профессионалов
2
ПРАКТИКА
Программа из трех марафонов с четкой последовательностью, мастер-класс по шпагатам, гайд и работа с программами по растяжке
3
Что в распродаже:
Для кого:
Инструкторам йоги, хореографам и тренерам спортивных направлений, требующих гибкости (гимнастика, фигурное катание, акробатика)
Желающим достичь гибкости грамотно, без боли и травм, параллельно улучшив свой контакт с телом, силу и выносливость.
ПОДРОБНЕЕ
Полное содержание пакета: нажми на интересующий тебя элемент, чтобы узнать о нем больше
Методика растяжки

Начни здесь, если хочешь понимать, как работает нервная система и как натягиваются соединительные ткани, чтобы сделать растяжку физиологичной и более эффективной.
Безопасная растяжка

Начни с этого блока если тебе нужны протоколы для безопасных и грамотных тренировок при гипермобильности, методики восстановления после растяжений и алгоритмы адаптации упражнений.
Гибкость спины

В этом блоке мы уходим от стандартных «прогибов» в сторону анатомической осознанности. Вы узнаете, как раскрыть грудной отдел, подготовить глубокие структуры спины и почему брюшной апоневроз — ключ к безопасному увеличению амплитуды для спины.
Шпагаты

Профессиональное погружение в биомеханику и практику шпагатов. Мы развенчиваем мифы о «быстрых результатах» и предлагаем алгоритмы работы, учитывающие особенности анатомических структур, суставов, связок, работы глубоких и поверхностных мышц и нервного контроля.
Практика

Три этапа работы проведут тело через мягкость, укрепление и качество движения к глубоким и долгосрочным изменениям. Тебя ждёт обширная библиотека готовых занятий, идей и упражнений с подробными объяснениями и демонстрациями вариаций от простого к сложному

Внимание: вы получите доступ сразу ко всем материалам распродажи по максимально сниженной цене в рамках специальной акции. Эта транзакция считается окончательной и невозвратной. При оплате вам будет необходимо согласиться с условиями. Договор-оферта доступен внизу страницы.

Выбери свой вариант:
Выбери свой вариант
ПАКЕТ ВСЁ ДЛЯ РАСТЯЖКИ

Коллекция курсов, вебинаров и других материалов по растяжке

Практические занятия: готовые программы в марафонах


Тесты, игры и викторины


Сертификаты по материалам пакета


Доступ - 12 месяцев

ОПЛАТИТЬ 9900
Почему пакет распродажи - это самое
ВЫГОДНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Вы получаете полную подборку материалов по растяжке со скидкой 75%
Для более результативного прохождения материалов, вы сможете участвовать в играх, викторинах и тестах по материалам пакета
Вы получите скидки на другие курсы по растяжке в этом году
стань экспертом
ПО РАСТЯЖКЕ
Стань специалистом, который:
  • владеет здоровыми методами растяжки,
  • знает как прийти к результатам без боли и травм в оптимальные сроки,
  • хорошо понимает технику и анатомию позиций,
  • может адаптировать нагрузки для разных ситуаций и клиентов, и
  • умеет грамотно выстраивать программы для развития гибкости
Отзывы
Как мы знаем, что это наши лучшие материалы по растяжке? По отзывам и результатам наших клиентов!
До конца акции осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
Выбери свой вариант
ПАКЕТ ВСЁ ДЛЯ РАСТЯЖКИ

Коллекция курсов, вебинаров и других материалов по растяжке

Практические занятия: готовые программы в марафонах


Тесты, игры и викторины


Сертификаты по материалам пакета


Доступ - 12 месяцев

ОПЛАТИТЬ 9900
Часто задаваемые вопросы
Школа современной биомеханики
yulia.stretch@gmail.com
ИНН 650114277477
ИП Грошева Юлия Евгеньевна
Made on
Tilda