Моя история: от деревянного плоскостопия к здоровым стопам

Хочу начать со своей истории. У меня с детства полный букет проблем: аутизм, сколиоз, плоскостопие. В те далекие советские годы это все еще неадекватно диагностировалось и лечилось. Но как-то я все же оказалась во взрослой жизни со здоровым телом, замечательно выносила здоровые хоть и поздние беременности в 30 и в 40 лет. Много лет я танцевала на каблуках, я никогда не пользовалась ортопедическими приспособлениями.

В студенчестве мне очень нравилось заниматься классикой, но мои стопы совсем совсем не гнулись. Они были жесткие как доски, жилистые, сухие, и тянуть носки на танцах было какой-то мукой.

Я много чего пробовала, растягивала их, много занималась у станка, я очень хотела танцевать в пуантах, но кто разбирается тот знает что с негнущимся подъемом в пуантах не устоишь. Я продолжала стараться, но в итоге у меня просто заболели колени и я не могла больше заниматься.

Когда мне было 20 лет, я всегда искала какие-то легальные способы заработать и мне предложили за деньги (не кочень большие в студенчестве любая копейка дорога!) участвовать в исследованиях.

Цель исследований заключалась в попытке понять могут ли упражнения способствовать коррекции плоскостопия у взрослых. Я в итоге потеряла связь с исследователями, не знаю чем у них все закончилось, но для меня тогда все только началось: в моей голове поселилась идея что после 20 лет со стопами можно что-то сделать, на них можно повлиять, их можно как-то изменить.

Не скажу что я активно над этим работала. Зато я активно работала со всем телом и с умом. Я совершенно не гибкий человек и я была одержима растяжкой, мне было интересно узнать что такое гибкость, как она развивается и на что в своем теле я могу реально поменять.

Я обожала каблуки, у меня был девиз «почти все в этой жизни можно делать в каблуках», у меня даже домашние тапочки были на шпильках, свою первую беременность я ходила в стрипах. Ну нравилось мне.

И мне пророчили столько проблем от того что я вечно в каблуках. НО! Я ведь была одержима телом, движением, биомеханикой. Как я встаю на ногу, как я распределяю вес, как переношу, как моя стопа реагирует на разные подошвы, подъемы, танкетки, каблуки разной высоты. Сейчас я так экспериментирую с роллерами для МФР, я до сих пор люблю челленджи для стоп, для баланса.

А потом на горизонте снова замаячили классика и пуанты. И на этот раз я была настроена решительно, я уже очень много знала к этому времени и была убеждена, что и после 40 я смогу наконец повлиять на возможности своих стоп.

Но я дала себе 2 года чтобы убедиться что мои ожидания реалистичны. Да, после 40 лет деревянные стопы меняются очень и очень медленно, это естественно. Если бы по этим принципам занимались дети или подростки то конечно было бы быстрее.

И мой путь тоже не закончен. Мне очень интересна трансформирующая работа со стопами, и я теперь готова поделиться наработками и в следующий раз расскажу о том, что будет на курсе.