Фитнес марафон для тела и души
Уникальная программа с упражнениями и психоэмоциональной работой, которая изменит твое движение и отношение к себе
ПРОГРАММА
23 октября
3 недели онлайн занятий в телеграм канале и на обучающей платформе, доступ 1 год
10 занятий
Уроки, которые изменят твои привычки и возможности движения, доступны для просмотра в удобное время
Обратная связь
Обратная связь в чате для всех участников от кураторов и от автора марафона
Марафон подойдет тебе, если...

  • Хочешь мягко раскрыть и разработать тазобедренные суставы

  • Тебе важно получать обратную связь для коррекции и поддержки

  • Ты инструктор в поисках новых идей для своих программ и клиентов

  • Ты работаешь над тем, чтобы подтянуть область бедер и снизить отечность

  • Желаешь начать с пониманием работать со своим телом и здоровьем
  • Интересуешься психосоматикой женского здоровья и движения
  • Готова к переменам в теле, в отношении к себе, и не знаешь, с чего начать
  • Работаешь на сидячей работе и твоему телу не хватает подвижности
Психосоматическая сказка позволит окунуться в работу над своим состоянием, ведь качество движения произрастает изнутри
Для души
Для тела
Обратная связь
В прямых эфирах тебя ждут готовые комплексы упражнений и активное движение с объяснениями в формате "смотри и повторяй"
Все учащиеся могут скачать рабочую тетрадь, принять участие в общем чате и получить обратную связь от кураторов и автора марафона
Онлайн
Все материалы можно просматривать онлайн в удобное для вас время. Материалы доступны в ТГ канале и на обучающей платформе
Программа марафона
Освоив все темы марафона под руководством инструктора и кураторов, ты получишь полноценную, многогранную программу, чтобы с пониманием заниматься самостоятельно

Эфиры марафона остаются доступны в записи на 1 год, и можно просматривать их в ТГ канале или на обучающей платформе в любое удобное время.
Новый женский марафон «СКАЗКА ДЛЯ БЁДЕР»
  • Материалы с доступом 1 год
  • Рабочие тетради и материалы для скачивания
  • Сертификат по запросу
2900
Пакет «ВСЕ МАРАФОНЫ», обновленная коллекция со скидкой 80%
  • Все материалы распродажи с доступом на 1 год
  • Доступ к чату школы Yulia.Stretch
  • Сертификаты по всем марафонам по запросу
9900
Пакет «ВСЕ МАРАФОНЫ» + «ЭМОЦИИ И ТЕЛО»
  • Все материалы двух пакетов с доступом на 1 год
  • Доступ к чату школы Yulia.Stretch
  • Сертификаты по всем курсам по запросу
14900
Оплата зарубежной картой
Чат поддержки
Как проходит марафон
Вводная информация
Вы получите сообщение со ссылкой, чтобы присоединиться к каналу марафона, ознакомитесь с вводной информацией, начнете общение в чате и получите первые занятия
Видео с занятиями
С 15 октября ты получишь рабочую тетрадь, а с 23 числа - видео занятия для активной работы с телом. Все эфиры с занятиями доступны в записи после обработки видео.
Сказка
После каждого занятия будет публиковаться глава сказки и для психоэмоциональной работы, дополнительные задания можно выполнять в рабочей тетради и обсуждать в чате
Обратная связь
Вы можете задавать вопросы в чате и обсуждать свои впечатления. Опытные кураторы помогут проверить или адаптировать выполнение упражнений и подскажут как работать со сказкой.
Инструктор и кураторы
  • Юлия Грошева
    Автор марафона. Специалист по биомеханике, хореограф, тренер с 25-летним стажем.
  • Ольга Климович
    Психолог, инструктор йоги, стретчинга, пилатеса и других оздоровительных направлений
  • Елена Дементьева
    Инструктор в сфере оздоровительных фитнес программ с богатым профессиональным танцевальным и спортивным опытом
  • Кристина Левенец
    Психолог, коуч, инструктор по стретчингу
Марафоны можно проходить из любой точки мира
Для оплаты международной картой используй эту кнопку, выбери нужный тариф и валюту и удобный способ оплаты.
ОПЛАТИТЬ Есть вопросы
ВНИМАНИЕ: После оплаты проверь электронную почту (включая папку спам или напиши в поддержку, если сообщение не найдено).
Инвестируя в это обучение ты получишь:
  • Доступ к материалам 1 год
    Эфиры не пропадают, ты можешь заниматься по материалам марафона в течение года
  • Обратную связь
    Ты можешь задать свои вопросы, уточнить что не понятно, адаптировать движения под свои возможности.
  • Рабочую тетрадь
    Материалы для скачивания будут доступны за несколько дней до старта марафона. Ты можешь сохранить их для бессрочного использования
  • Уникальный тренинг
    Полноценные комплексы физических упражнений сопровождаются возможностью мягкой внутренней трансформации
ОПЛАТИТЬ чат поддержки
  • Вопрос:
    Сколько времени требуется на марафон?
    Ответ:
    Занятия длятся 30-40 минут и проходят 3 раза в неделю.
    Дополнительные задания могут занимать 15-30 минут в неделю, в зависимости от глубины вашего погружения в работу.
    Все материалы остаются в канале и на обучающей платформе еще на 1 календарный год.

  • Вопрос:
    Подойдёт ли марафон начинающим?
    Ответ:
    Вся двигательная практика проходит в размеренном темпе и сопровождается объяснениями. У Вас так же есть возможность взять пакет марафонов, чтобы продолжать развивать свои навыки движения и заниматься регулярно.

  • вопрос
    Подойдёт ли этот марафон профессионалам?
    ответ
    Профессионалы смогут получить множество новых идей для работы со своим тело или с клиентами, вас также ждет поддержка коллег и заряд свежего вдохновения как от подвижных эфиров, так и от психологической составляющей. Профессионал всегда знает как ценно не только предоставлять свои услуги другим, но и заниматься у других профессионалов.
  • вопрос
    Выдаете ли вы сертификат о прохождении марафона?
    ответ
    Участницам по запросу высылается красивый именной электронный сертификат о прохождении марафона. Если вы не отправите заявку на получение сертификата (если вдруг он вам не нужен), то сертификат не высылается. Сертификат может быть оформлен на русском или английском языках.
  • вопрос
    Можно ли заниматься по эфирам марафона во время беременности?
    ответ
    Если у вас нет серьезных отклонений, по которым ваш врач рекомендует ограничить все виды физической активности, то вы вполне можете заниматься в размеренном темпе и выполнять мягкие осознанные движения. Записи эфиров так же могут стать отличным подспорьем и после родов. Если Вам будет необходима рекомендация по адаптации отдельно взятых движений, воспользуйтесь возможностью обратной связи.
ХОЧУ НА МАРАФОН
YULIA.STRETCH
Политика конфиденциальности
Публичная офферта
yulia.strech@gmail.com
ИНН 650114277477
Образовательная лицензия № Л035-01259-65/01398843
ИП Грошева Юлия Евгеньевна
Made on
Tilda