Пакет "ДЛЯ СПИНЫ"

Распродажа курсов
для работы со спиной

Доступ 1 год
Предложение действует до 21 июня

Перейти к обучению

Вебинары, руководства и мини-курсы для здоровья спины

Про мифы и теории о боли в спине, современные рекомендации, простые и безопасные практики, коллекции упражнений.
Доступ ко всем материалам - 1 год.
Некоторые материалы доступны для скачивания.

Посмотреть весь список

Для кого эта коллекция

Для специалистов по движению, которым важно грамотно и информированно помогать своим клиентам
Для тех, кто столкнулся с болью в спине, и готов разбираться в причинах и решениях своей проблемы
Для любителей растяжки, йоги, танцев, пилатеса и других видов осознанного движения
Для начинающих инструкторов, желающих безопасно и уверенно работать с клиентами
Для интересующихся анатомией, биомеханикой и современными методами работы с телом

Что входит в подборку

Новый марафон

14 дней работы с позвоночником

Новый марафон из 14 ежедневных занятий, который соберет воедино работу с позвоночником, осанкой, тазовым дном и важными для здоровья спины привычками

Мини-курс

Осанка, эргономика, биомеханика

Новый курс из 3 уроков, рассказывающий о факторах, влияющих на здоровье спины, и возможных решениях, связанных с положением тела, внешними условиями и взаимодействиями в работе мышц и суставов. После обучения можно будет пройти тестирование.

7-дневный практикум

Безопасные экспресс-инструменты для спины

Простые практические решения для работы с телом, которые безопасны, доступны и могут не только профилактировать проблемы со спиной, но и помочь в периоды обострения. Все методы сопровождаются подробными инструкциями. Некоторые файлы доступны для скачивания.

Вебинар

Две теории боли для специалистов по движению

Обсуждаем механизмы возникновения боли в движении, популярные заблуждения о ней, типичные ошибки мышления, провоцирующие тревожность и неверные решения у специалистов работающих с движением. Вебинар был частью предобучения к профессиональному курсу "Анатомия и биомеханика спины"

Вебинар

Работа с гибкостью спины при наличии грыж и протрузий

Проблемы со спиной случаются у большинства, однако это не повод не работать с гибкостью. Спине важно сохранять подвижность, ведь с возрастом ее остается все меньше. А кому то очень хочется идти к красивым прогибам и мостикам. На вебинаре вы узнаете, как делать это безопасно, с пониманием, что происходит при существовании грыж или протрузий,

Вебинар

Эннеаграмма и боль в спине

Разбираем удобную для понимания модель, в которой объясняются разные типы мотивации. При выборе решений для оздоровления спины важно подбирать не только упражнения, но и понимать, что мотивирует клиентов и какие решения будут для них более выполнимыми в долгосрочном периоде. Вебинар был частью предобучения к профессиональному курсу "Анатомия и биомеханика спины"

Руководство

90 упражнений для спины

Коллекция упражнений, которую можно скачать, распечатать и использовать при составлении тренировочной программы.

После освоения материалов можно получить сертификат

Именной сертификат высылается по запросу
В некоторых курсах есть тестирование для проверки знаний
Сертификаты выписываются на русском или английском языке

Рекомендуемая программа обучения

Начните с нового
мини-курса

Простые доступные материалы дадут базовые знания и помогут уверенне двигаться дальше. Тестирование в конце подогреет интерес к учебе

Вебинар о теориях боли

Он — не только о боли, а о целом образе мышления, который помогает избежать ошибок в выборе практик для спины. После него начнешь уверенно ориентироваться в рекомендациях по работе со спиной

7-дневный практикум

Ознакомьтесь с вводными уроками и переходите к инструкциям. Вы узнаете как пользоваться предложенными методами и сможете испытать их на себе или на своих клиентах

Вебинар по работе с гибкостью спины при наличии грыж и протрузий

Чтобы быть готовыми к более сложным и активным упражнениям. Эти рекомендации полезны не только для тех у кого проблемы со спиной, они в целом делаю работу с гибкостью спины безопаснее.

Марафон для работы с чувствительной спиной

Теперь, став экспертом по безопасной работе со спиной, можно приступать к более активной работе. Просматривая эфиры марафона можно заниматься следуя за инструктором, либо собрать из предложенных упражнений свою программу.

Вебинар по эннеаграме и боли в спине

Никакой эзотерики. Мы обсуждаем фактор мотивации, поскольку люди с разными мотивами и интересами нуждаются в разных решениях. Вы узнаете как подобрать клиентам то, что их действительно устроит.

АКЦИЯ действует до 19 июня

Марафон для работы с чувствительной спиной

2900